nem reggelizek zsíros ételeket (ikes igék)

Érdeklődni szeretnék, hogy a következő mondat ebben a formában helyes-e: „Nem reggelizek zsíros ételeket.” Ez esetben a reggelizek vagy a reggelizem szót kell használni?

Az ikes igék használata visszaszorulóban van a magyarban, és csak kevés olyan ige van, ahol az igényes nyelvhasználat mindenképp megköveteli az egyes szám első személyű -em végződést, pl. dolgozom, eszem, alszom. Olyan igék is vannak, amelyek hiába ikesek, nem lehet őket egyes szám első személyben -em raggal ellátni — ezeket álikes igéknek hívják, pl. hazudik, bújik, válik, tűnik, törik, bomlik, gyűlik, (vmibe) belefolyik. Több más, átmeneti típus is létezik.

Az újabb keletkezésű, főnévből képzett igék kevésbé követelik meg az ikes ragozást, így a „reggelizik” is minden további nélkül használható -ek végződéssel: „nem reggelizek zsíros ételeket”, bár az -em rag használata sem hibáztatható (igaz, egyes esetekben furcsa, erőltetett hatást kelthet). Én ennél az igénél inkább az -ek használatát javaslom.

A Wikipédiában elérhető egy összefoglaló az iges ragozásról és fajtáiról:
http://hu.wikipedia.org/wiki/Ikes_ragoz%C3%A1s
Ajánlom még Nádasdy Ádám cikkét „Az ikes igék értelme” címmel:
http://seas3.elte.hu/delg/publications/modern_talking/35.html
A válasz az 1984 és 2015 között érvényes 11. helyesírási szabályzat alapján készült.