Fájl, fájl

A programokban szereplő menüpontok írására vonatkozik a kérdésem. A menüpontokat nagy kezdőbetűvel írják: Eszközök, Nézet, Fájl, stb. De hogy írjuk ugyanezeket a szavakat, ha egy mondatban utalunk rájuk? Például: „A funkciók elérhetőek a felső Eszköztárban.” Vagy: „A funkciók elérhetőek a felső eszköztárban.” „Válasszon egy Nézetet / vagy nézetet.”